最終生理日から
出産予定日を計算
【データ入力】ボタンをタッチしてみよう！
体験後は機能を追加した機能拡張版はユーザー登録してお使いください。※Android ブラウザ、Google Chrome、iPhone Safariでどうぞ。 出産されたらこちら
日常生活の心得
母体の健康と赤ちゃんの発育のため、次の点に注意します。栄養
妊娠時は、母体と赤ちゃんのため非妊娠時より多くの栄養が必要です。「食事搾取基準」でその値が推奨されています。
運動
妊娠前に続けていた仕事や運動は、過労にならない程度にしましょう。無理はしないようにしましょう。性生活
胎盤が完成する15週目くらいまでは控えるのが無難です。無理のないように、夫婦間で話し合いましょう。マイナートラブル
便秘、頻尿、眠気などのトラブルが起こりやすくなります。便秘には食物繊維の多い食べ物や、水分をしっかりとるなどして治すよう心がけます。排尿は、我慢しないようにしましょう。
眠気は昼寝などでこまめな休息をとるようにします。
受診するべきとき
出血や下腹部痛があった場合は受診するようにしましょう。妊娠していることを医師に必ず伝えます。
便利な機能がついてます
◆サーバ保存、ローカルデータをサーバへ保存します。データ引越し、データバックアップのためにどうぞ。
◆サーバ読込、サーバデータをローカルに読み込みます。ローカルデータ（写真も!）は上書きされます。
「最終生理の初日」、または「排卵日」を入力し、「確定」ボタンを押してください。