top 使い方

妊婦さん体重計
紹介・体験版

妊娠体重計妊婦さんの体重管理です。

体重コントロールが重要


体重増加は11kg以下に
1週間あたりの増加は
500g以下に!

紹介・体験が済んだら、機能拡張版をユーザー登録してお使いください。

機能拡張版は、目安体重・望ましい体重増加グラフの他、ブラウザの変更、使用端末の変更、データバックアップ、データ修正、追記カレンダー等に対応しています。

最初に【設定】ボタンをタッチしよう!

目安体重 __

出産予定日 __

あと __日


◆食べ過ぎて体重が増えすぎると
肥満は
・妊娠高血圧症候群
・妊娠糖尿病
などの合併症の原因に
遅延分娩の危険性もあるので
体重コントロールは重要!

◆体重の適切な増加は

肥満の程度(BMI指数)に合わせて、
7~12kgの増加を目安にします。
増えすぎ(1週当たり500g(40週で20kg)
を越すような場合)は望ましくありません。
増えすぎに気をつけましょう。

◆増加の目安は

・やせ気味(BMI<18.5)の方は +10~12kg
・普通(18.5<=BMI<25)の方は +7~10kg
・太り気味(BMI>25)の方は +5~7kg
・太り気味の方は病院の指導を受けましょう。

◆貧血に注意しましょう。

妊娠中は貧血になりがちです
妊娠30~40周ごろにもっとも発生しやすい
ので、鉄分やたんぱく質、ビタミンCの多い食物を
摂るなど食べ物にも気をつけましょう。

立ちくらみが起こりやすいため、
姿勢を変える時はゆっくりと行いましょう。


便利な機能がついてます(※機能拡張版の機能です、紹介・体験版ではありません)
◆入力データの修正・削除、カレンダーへのMy Event追加・編集
◆月ごとのMy Memo機能、生理周期と生理期間のグラフ表示

サーバ保存、ローカルデータ(取り込み写真も)をサーバへ保存します。端末機種変更などでデータ引越し、データバックアップのためにどうぞ。
サーバ読込、サーバデータをローカルに読み込みます。ローカルデータ(写真も!)は上書きされます。

関連アプリ

本サイトについて

健康からだモバイル

home 履歴

アプリ概要

妊婦さん体重計

妊婦さんの、体重管理アプリです。妊娠週に合わせて体重増加を管理しましょう。測定体重を、ママ・カレンダー上に表示し、日々の変化を実感できます。

(@_@;)localStorageを使用して入力データを貴方の端末に保存していますので、端末を変えたり、ブラウザを変更するとデータは見えなくなります。
(*_*)ブラウザのキャッシュをクリアすると全ての保存データが消去されます。
ブラウザの変更、使用端末の変更、データバックアップ、データ修正、お気に入り写真、追記カレンダーは機能拡張版をお使いください。

【体重入力】お名前(任意)と測定日、測定時刻、体重を入力します。
 「保存」ボタンでデータを保存し確定します。

【設定】身長・通常時体重の設定を行います。この値を基に肥満の度合いや標準体重を計算します。  「グラフ設定」でグラフ表示領域の設定が出来ます。

【前回体重】前回のデータを表示します。
 「データ表示」保存したデータを表示します。
 「データ表示」>「データ削除」ボタンは全ての保存データを削除します。
・保存データの編集には対応していません。

【カレンダー】測定体重をカレンダー上に表示します。イベントの追加も可能です。

★google chrome,iPhone safariで確認しています。
★localStorageを使用して入力データを貴方の端末に保存していますので、端末を変えたり、ブラウザを変更するとデータは見えなくなります。

例:カレンダー(有料版の機能です)

※My Event(A B C ★ ○ ▼ ♪ ♭♯)をカレンダー上にドラッグ・ドロップ出来ます。そこでタッチしますと編集できます。
※メモを月単位で保存できます。保存ボタンを押してください。
(※有料版の機能です)

例:体重グラフ

・「グラフ設定」で表示範囲の設定が出来ます。

参考文献/サイト

(1)「なぜ?どうして?」vol.10、編集:医療情報科学研究所 (平成18年1月25日)
(2)「母性看護実習ガイド」堀内成子編集、照林社、2009年3月15日

健康からだモバイル

home

体重入力

測定体重を入力しましょう。
※「保存」ボタンで入力確定します。

通常時より__kg増加してます。

保存

測定日、測定時刻、体重を入力後「保存」ボタンを押下してください。

体重の適切な増加はBMI指数に合わせて、7~12kgの増加を目安にします。増えすぎ(1週当たり500gを越す場合)は望ましくありません。

目安はつぎの通りです。
・BMI<18.5の方は    +9~12kg
・18.5<=BMI<25の方は +7~12kg

健康からだモバイル

home 全データ削除

前回体重

 測定日 時刻  体重(タッチで修正、削除ができます)

健康からだモバイル

home

欠番

home

ユーザー設定

身長、通常時(妊娠前)の体重を入力しましょう。

BMI指数  __

BMI標準体重 __

目安体重 __

妊娠体重の適切な増加はBMI指数に合わせて、7~12kgの増加を目安にします。増えすぎ(1週当たり500gを越す場合)は望ましくありません。

最終生理の初日/排卵日
紹介・体験版の値は保存できません
※「妊婦さんカレンダー」は本サイトの別アプリです

設定保存

・BMI指数=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)
肥満度の指数です。BMI指数「22」のとき、最も病気になりにくいようです。
・標準体重(kg)=身長(m)×身長(m)×22
あなたの適切な体重を表わしている訳ではありません。標準的な目安と考えてください。

BMI(Body Mass Index)の数値表(日本、成人)
状態    BMI
やせ    18.5未満
普通    18.5~25未満
肥満度1  25~30未満
肥満度2  30~35未満
肥満度3  35~40未満
肥満度4 40以上

健康からだモバイル

home

グラフ設定

グラフ設定保存

健康からだモバイル

前回データ

修正データ

測定日と体重を修正することが出来ます。

※「1件削除」
この一件だけ削除します。
※「全データ削除」
保存されている全てのデータを削除します。削除後、本アプリを再読込(再起動)します。

健康からだモバイル

home

変更履歴

妊婦さん体重計

◆2013.2.1
・体重グラフに体重増加目安曲線を追加
◆2013.3.6
・体重入力の「お名前」入力項目削除